สุขภาพกาย สุขภาพใจ อาชีพโปรแกรมเมอร์

1907387_335490289933661_958388720715183097_n

Posted by on July 16, 2014

วันนี้มีนัดตรวจสุขภาพประจำปี ลองไปตรวจที่ใหม่คือ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล เพราะมีคนแนะนำมา ไปที่นี่ก็ตื่นเต้นดี เพราะต้องตรวจอุจจาระด้วย ไม่เคยเก็บอุจจาระ แต่ก็ผ่านไปด้วยดี แต่ไม่ดีอยู่อย่าง พอตรวจแล้วต้องรอฟังผลนานไปหน่อย วันที่ 4 สิงหาคม 2557 แนะ

วันนี้เลยลองเอาโครงการนี้ ของมหิดลมาแนะนำกัน ข้อดีที่นี่ คนน้อย ตรวจเร็ว ราคาประหยัด ผมตรวจโปรแกรม B กะว่าเอาละเอียดเลย ซึ่งมีรายละเอียดในรูปข้างล่างเลยครับ

นักเขียนโปรแกรม ไปตรวจสุขภาพ

รายละเอียดตรวจสุขภาพของ โปรแกรมเมอร์

สุขภาพนี่สำคัญกับอาชีพโปรแกรมเมอร์มาก เพราะวันๆนั่งแต่หน้าคอมพิวเตอร์ และบางทีมักจะนอนดึก สมัยอายุน้อยกว่านี้ ร่างกายยังแข็งแรง ลุยมันได้เต็มแต่ แต่วันนี้ อายุ 31 แล้ว จะไปลุยแบบเหมือนเพิ่งจบใหม่ คงไม่ไหว ร่างกายไม่รับแล้ว การแก้ปัญหาก็ง่ายๆ นอนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ดี ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 วัน ที่สำคัญ เวลาจ้องคอมนานๆ ต้องลุกเดินไปมาบ้าง เพื่อพักสายตา

ที่สำคัญอีกอย่าง สุขภาพจิตก็สำคัญกับอาชีพรับเขียนโปรแกรมมาก ถ้าจิตใจเราไม่ดี ไม่มีกำลังใจ ก็ยากที่จะแก้ปัญหาให้ลูกค้าได้ ผมได้ใช้วิธีอ่านหนังสือธรรมมะ มากขึ้น ทำให้ปล่อยวางได้เวลามีปัญหา พระพุทธเจ้าสอนให้เราเดินทางสายกลาง ไม่ตึง ไม่หย่อนจนเกินไป ความสำเร็จและล้มเหลว เป็นธรรมชาติของคนทั่วไป มันคือปรกติ เมื่อคิดได้อย่างนี้ เวลาเจออุปสรรคในการเขียนโปรแกรม ก็ไม่ต้องลำบากใจแล้ว

รวมเวลาตรวจ จาก 7.00-10.00 ต่อมาก็ไปไหว้พระที่พระปฐมเจดีย์ อิ่มบุญกลับมาแล้ว ก็มาทำงานต่อตอนบ่าย จบเรื่องราวในวันนี้ :-D